Ständig erhöhte Beanspruchung in Beruf, Familie oder Partnerschaft kann zu Belastungen physischer oder psychischer Art führen. Die Schädigung der Gesundheit und des Wohlbefindens sind oft spürbare Folgen dieser Stresssituation.

Psychische Symptome von Stress:

• Beziehungsstörungen zum Partner / Familie und bei der Arbeit
• Burn-out-Syndrom, Angst, Konzentrationsstörungen
• Depression, Rückzug,

Physische Symptome Stress:

• Überaktivität
• alle Abhängigkeitsformen von Alkoholismus, Nikotin bis Workaholic
• Schlafstörungen
• Starke körperliche Verspannungen bis chronische Schmerzzustände (nicht organisch)

Ich begleite Sie auf Ihrem neuen Weg des bewussten Erkennens und Umgang mit Stress-Situationen, die Selbstverantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und in die Kraft der Entspannung zu kommen.